صحة
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان ، ويوجد الكثير من الأشخاص الذين يفضلون تناول الشاي على السحور يومياً ، فهي من المنبهات التي تمنح الجسم الشعور بالشبع ، لاحتوائها على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة ، وقدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح بخصوص شرب الشاي. والكافيين.
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي كل يوم في السحور
وكانت وزارة الصحة والسكان قد ذكرت ، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” ، أنه في الأيام العادية يجب على المرء أن يشرب القهوة أو الشاي ، حيث يساعد ذلك على الانتباه والتركيز بسبب الكافيين الموجود ، ولكن كن حذرًا. عدم الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والتي تسبب التوتر والقلق ، ويكفي تناول فنجان أو كوبين من القهوة أو الشاي.
شاي في السحور
وكنت قد ذكرت أنه يجب على المواطنين التوقف عن تناول المنشطات قبل شهر رمضان بأسبوع على الأقل تفادياً للصداع الشديد الذي ينتشر بين المواطنين في شهر رمضان ، وخلال فترة الصيام يحتاج الجسم للاحتفاظ بكميات من الماء. حتى لا تتعرض للجفاف أثناء ساعات الصيام ، وهذا ماذا تفعل الكلى عند تناول الكثير من المنبهات؟
مشروب شاي للأطفال في رمضان
وفي تدوينة أخرى على صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي نشرت …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
